19h à 20h 30
Conférence « Les 10 secrets du bonheur » (avec L’Arbre)
Samedi et Dimanche
10h à 11h
Actualités
Retour du week-end détox de Blanquefort
08 janvier 2020 à 17h49 Par Kylian Prevost
Crédit photo : ©ville de Blanquefort
Le mois de janvier est sous le signe de la détox. Pour la 3 ème année consécutive, la ville de Blanquefort organise son traditionnel week-end de remise en forme destiné à vous chouchouter et à vous tonifier après les excès des fêtes.
Le week-end détox 2020 se déroulera du vendredi 17 au dimanche 19 janvier à la Vacherie. Conférences, séances de yoga, marches ... Toutes les activités seront gratuites et se feront sur inscription jusqu’au 17 janvier à 12h (places limitées). Vous pourrez toutefois participer aux activités sans inscription s’il reste des places disponibles.
Le programme :
Vendredi
19h à 20h
Qi gong (avec La voie des énergies)
Qi gong (avec La voie des énergies)
11h 30 à 12 h 30
Auto massages – do in (avec La voie des énergies)
Marche nordique (avec A pleine vie)
13 h à 14h
Zumba (avec Fiesta forme)
14 à 15h
Randonnée 4km (avec l’ESB Randonneurs mille-pattes)
14h30 à 15h30
Méditation de pleine conscience (avec A pleine vie)
Tai-chi (avec MIPTC du Bourgeais)
16h à 17h
Cardio fitness (avec l’ESB gym volontaire)
17h30 à 18h30
Pilates (avec l’ESB gym volontaire)
Yoga (avec L’Arbre)
Les conférences :
Samedi
19h à 20h30
Conférence « Comment dépasser ses peurs et ses croyances » (avec A pleine vie)
Dimanche
19 à 20h30
Conférence « Comment mieux gérer ses émotions » (avec A pleine vie).
